hipopressivos
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Hipopressivos 💪
Aula feita ✔️
Com a melhor de hipopressivos 💪
Junta te a nós ✨
hipopressivos #diastase #cuidadeti
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🚨Novidade para vocês
Em parceria com a Andreia quero oferecer 15% de desconto aos meus seguidores para experimentarem os Hipopressivos 🤍
Válido para o desafio de 4 semanas (em grupo ou individual).
👉 Código: RUTE15
🗓️ Promoção válida até dia 15 de Janeiro
Se estavas a pensar experimentar, aproveita ✨💬
Entra em contacto comigo ou diretamente com a @hipopressivos.andreia 🙂
Muda a tua vida 🫶
#hipopressivos #diastase #gorduraabdominal #cuidadeti #boapostura
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✨ Alguns registos do dia de hoje ✨
✔️ Treino Matinal
✔️ Salada Russa para o almoço
✔️ Pensamentos
✔️ Mom Uber
✔️ Programa de cultura geral
✔️ Embrulhar presentes
✔️Lanchinho saudável
✔️Jantar temperado
✔️Aulinha de Hipopressivos com a @hipopressivos.andreia para terminar o dia
✔️O Poppy no descanso 🐶
Até amanhã 😘
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➡️ Como correu o vosso dia?
Por aqui o dia foi corrido, mas tudo sob controlo 💪✨
✅ papelada feita
✅ pendentes riscados
✅ Hipopressivos concluídos (a minha parte favorita 😅)Só faltava mesmo mais umas horinhas no dia, não é? 🙃
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Os hipopressivos são dos melhores hábitos que já criei 💜
Tenho estado mais parada, mas vou voltar em força e quero desafiar-te a juntares-te a mim, com o apoio da minha parceira Andreia.
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Queres postura, força e bem-estar num só treino?
Então este desafio é para ti! 😊 -
✨️Hipopressivos ✨️
💨 Sabias que só 10 minutos por dia podem mudar o teu corpo… sem dares por isso?
Tenho feito hipopressivos e… estou rendida!🌀 Mais postura.
🧘♀️ Menos barriga.
💨 Respiração consciente.
👙 Cintura mais definida.É leve, mas transforma.
É simples, mas poderoso.
➡️ Inscreve-te através da página @hipopressivos.andreia
Começa hoje. Depois diz-me como te sentes.
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8 Motivos para fazeres Hipopressivos
- Diminui a barriga. …
- Diminui a dor lombar. …
- Aumenta a Função Sexual. …
- Aumenta a Performance Desportiva. …
- Resolve e Previne a Incontinência Urinária. …
- Prevenção de Hérnias. …
- Excelente Método Pré e Pós Parto. …
- Aumenta a Função Pulmonar.
Do que estás à espera?
Melhora a tua saúde!
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✨️ Vamos a uma promoção ✨️
Depois de vos indicar os inúmeros benefícios dos Hipopressivos, hoje trago um boa notícia para vocês 👊
➡️ Inscreve-te no desafio até 14 de Janeiro e usufrui de 10% de desconto 🚀
Horários disponíveis:
07h30 – Segunda e Quinta feira
17h30 – Segunda e Quinta feira
18h00 – Terça e Sexta-feira
19h15 – Terça e Sexta-feira‼️ Vais ficar de fora?
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Hipopressivos!
Antes de começar o meu turno de trabalho ainda deu para fazer 10 minutos de hipopressivos!
E tu já fizeste desporto hoje?
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E como vão esses hipopressivos?
Vão com menos centímetros na barriga.
Vão com menos dor nas costas.
Vão com menos prisão de ventre.
Vão com mais flexibilidade.
Vão com menos diastase abdominal.
E vão… com mais estilo de vida.
Portanto.. tudo bem… OBRIGADA!
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