Uma grande realidade que vivemos é que:  “o amor próprio não é cuidado”.

Quantas vezes nos esquecemos de nós, empenhamos-nos tanto em ajudar o próximo, sejam amigos ou familiares que muitas vezes nos esquecemos de nós mesmos!

E quando somos mães ainda mais de lado vamos nós ficando.

É muito bom cuidarmos do próximo mas NUNCA podemos deixar o nosso amor próprio para trás!

Então vamos praticar o amor próprio com dicas muito simples e práticas que não requerem muito tempo por dia e nos fazem sentir extraordinárias.

• Faz uma caminhada.
• Lê um livro ou vê uma série que gostes.
• Elimina relações que não acrescentam nada.
• Diz mais vezes: Não.
• Medita.
• Pára de te comparar com os outros.
• Aceita os teus defeitos.
• Conversa com um amigo.
• Cuida da tua saúde.
• Toma um banho relaxante.
• Acredita mais em ti.

Por último mas muito importante nunca te esqueças dos teus valores.

O que acrescentariam a esta lista?

Aqui fica mais um objectivo para mim neste ano de 2021.

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