amor próprio
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Não percas a tua identidade….
….por mais mudanças que possas fazer…
A nossa essência é fundamental…
Na simplicidade da nossa essência reside a verdadeira beleza. 🌟✨
Somos feitos de sonhos, experiências e autenticidade. ✨🌿
Um excelente fim de semana!
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Lifting de Pestanas
Hoje tive a oportunidade de conhecer os serviços da Mafalda…
Optei pelo lifting de pestanas pela sua naturalidade e simplicidade.
A Mafalda dispõe um vasto leque de serviços, entre eles extensão de pestanas e design de sobrancelhas.
Os seus serviços estão disponíveis em Elvas, Setúbal e arredores.
Tenho um miminho para ti… marca com a Mafalda e usufrui de 10% de desconto….
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Dica de milhões…
“As pessoas sempre irão falar, por isso faz aquilo que gostas… faz aquilo que te completa… faz aquilo que te faz feliz!”
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A minha vida mudou… quando me comecei a amar!
Lembro-me que passei anos da minha vida a criticar-me!
– Ora porque estava gorda, ora porque estava demasiado magra.
Era raro apreciar alguma coisa em mim… apesar dos elogios sempre achava que não eram merecidos.
“Arrependo-me de ter sido tão rígida comigo.
Arrependo-me de nunca me ter amado.
Arrependo-me de poucas vezes ter pensado em mim.
Os outros estavam sempre em primeiro.”
Hoje adoro cada pedaço meu.
Aprecio a minha própria companhia e a minha vida mudou… quando me comecei a amar!
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Paz interior….
A paz interior surge quando o coração está em sintonia com a mente!
Por isso peço a Deus que afaste de mim tudo aquilo que ameaça a minha paz.
E tu cuidas da tua paz interior?
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A minha Paz!
A paz é tudo o que eu preciso para viver em sintonia comigo própria e com os outros!
Quando o nosso corpo encontra a paz existe um equilíbrio na nossa alma e os nossos chakras ficam alinhados.
Nem sempre conseguimos atingir esse bem estar, a influencia do dia a dia tira-nos e suga-nos a energia e quando nos damos conta estamos cheios de stress.
E como encontrar a paz nesses momentos?
Respirar fundo, contar até 10 e se for necessário e oportuno meditar para nos encontramos com o nosso eu superior!
A paz significa amor e leveza!
Se todos rumarmos para o mesmo sentido a paz fluía perfeitamente nos nossos reinos!
Vamos tentar?
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Não existem corpos perfeitos…
Por isso não te esqueças:
- Ama as tuas marcas,
- Ama as tuas curvas,
- Ama as tuas cicatrizes.
Todas elas contam uma história e todas elas fazem parte de ti!
Ama o teu corpo e cuida dele!
Aprende a amar do jeito que és e respeita todas as tuas marcas.
Não existem corpos perfeitos…
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Queres ter sucesso na vida?
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Queres te sentir bem contigo mesma?
Experimenta estas dicas e vais sentir-te muito mais leve e até mais produtiva.
- Perdoa;
- Chora se for necessário;
- Faz algo que gostes muito e que andas a adiar;
- Têm compaixão;
- Faz uma alimentação saudável;
- Faz desporto;
- Dorme 8 horas (esta nunca consigo fazer);
- Lê um bom livro;
- Passeia e conhece novos lugares;
- Traça objetivos para cumprir a curto prazo;
- Medita;
- Desliga-te umas horas das redes sociais;
- Sorri mais vezes;
- Sê tu mesma;
- Escuta o próximo;
- Não te culpes.
O que acrescentarias a esta lista?
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“Ser Luz”
É giro ver como as pessoas te ignoram se tiveres doente, triste ou até mesmo desempregada.
Mas experimenta ser feliz e vê como incomodas tanta gente!
“Cada vez mais acredito que quem tem luz própria incomoda quem está no escuro.”
Uma excelente semana!
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