auto estima
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Paz interior….
A paz interior surge quando o coração está em sintonia com a mente!
Por isso peço a Deus que afaste de mim tudo aquilo que ameaça a minha paz.
E tu cuidas da tua paz interior?
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Olha no espelho…
Olha no espelho e vê na incrível mulher que te tornaste.
Olha no espelho e orgulha-te de todo o percurso que fizeste.
Olha no espelho e sê grata.
Olha no espelho e acredita mais em ti.
Olha no espelho e repara na bondade que és.
Olha no espelho e tem orgulho na pessoa que te tornaste hoje.
Não deixes que ninguém destrua os teus sonhos…
Não deixes que ninguém apague o brilho que tens!
Olha no espelho… e sê feliz!
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A minha Paz!
A paz é tudo o que eu preciso para viver em sintonia comigo própria e com os outros!
Quando o nosso corpo encontra a paz existe um equilíbrio na nossa alma e os nossos chakras ficam alinhados.
Nem sempre conseguimos atingir esse bem estar, a influencia do dia a dia tira-nos e suga-nos a energia e quando nos damos conta estamos cheios de stress.
E como encontrar a paz nesses momentos?
Respirar fundo, contar até 10 e se for necessário e oportuno meditar para nos encontramos com o nosso eu superior!
A paz significa amor e leveza!
Se todos rumarmos para o mesmo sentido a paz fluía perfeitamente nos nossos reinos!
Vamos tentar?
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Não existem corpos perfeitos…
Por isso não te esqueças:
- Ama as tuas marcas,
- Ama as tuas curvas,
- Ama as tuas cicatrizes.
Todas elas contam uma história e todas elas fazem parte de ti!
Ama o teu corpo e cuida dele!
Aprende a amar do jeito que és e respeita todas as tuas marcas.
Não existem corpos perfeitos…
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Cuidar de nós é extremamente importante!
E eu estou rendida a este duo fantástico da @larocheposay.
Pure Niacinamide 10 – Sérum Dermatologico de Despigmentação.
- Previne e corrige visivelmente o aparecimento de manchas.
Indicado para todo o tipo de pele. Tem uma textura de rápida absorção.
Aplicar no rosto de manhã e à noite no rosto, mãos e zona do decote.
Anthelios Pigment Correct FPS + – Fotoproteção Diária com Cor
- Protege e corrige.
Indicado para quem precisa de um tratamento elevado FPS para prevenir e tratar manchas.
Acalma e repara, previne a hiperpigmentação e uniformiza o tom da pele.
Já conheciam estes produtos?
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- Previne e corrige visivelmente o aparecimento de manchas.
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Não tenho medo de perder pessoas…
… tenho medo é de me perder a mim ao tentar agradar os outros e passar por uma coisa que não sou!
Que nunca me desvie da minha direção e nunca perca os meus objetivos!
Que a minha essência se mantenha toda a vida, porque é ela que me define e não a opinião dos outros.
Um excelente fim de semana!
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Queres ter sucesso na vida?
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Queres te sentir bem contigo mesma?
Experimenta estas dicas e vais sentir-te muito mais leve e até mais produtiva.
- Perdoa;
- Chora se for necessário;
- Faz algo que gostes muito e que andas a adiar;
- Têm compaixão;
- Faz uma alimentação saudável;
- Faz desporto;
- Dorme 8 horas (esta nunca consigo fazer);
- Lê um bom livro;
- Passeia e conhece novos lugares;
- Traça objetivos para cumprir a curto prazo;
- Medita;
- Desliga-te umas horas das redes sociais;
- Sorri mais vezes;
- Sê tu mesma;
- Escuta o próximo;
- Não te culpes.
O que acrescentarias a esta lista?
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Para este Sábado – 10 conselhos!
Vamos dar valor ao bom da vida com estes 10 maravilhosos conselhos:
- Não percas o teu tempo com quem não merece.
- Aprende a deixar ir, tem coisas que não nos pertencem e é importante deixarmos ir…
- Não maltrate as pessoas, nem os animais…
- Dá valor à simplicidade das coisas.
- Confia nos teus instintos.
- Não desistas dos teus sonhos.
- Elimina pessoas negativas da tua vida.
- Concentra-te nos teus objectivos.
- Sê mais forte que os teus medos.
- Aprenda todos os dias uma coisa nova.
Um excelente fim de semana!
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Aprende a ser a tua prioridade!
- Tira um tempinho só para ti.
- Faz algo que gostes muito.
- Aprende a dizer não.
- Luta pelo que acreditas.
- Valoriza o que tens.
- Acredita no teu potencial.
- Liberta-te do que não te faz bem.
- Cuida de ti!
Tu mereces todo o amor do mundo!
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