Tenho osteoporose e agora?
Foi a pergunta que fiz quando soube o resultado da densitometria óssea.
Mas quem é que vai ter osteoporose com 38 anos? Eu claro.
Depois da queda e da partida da vértebra essa questão ficou no ar ninguém parte uma vértebra com um tombo tão pequeno e após o exame foi declarado o prognostico que se esperava ou não…
Osteoporose avançada para uma jovem adulta!
E agora???? dizem vocês….
Tenham calma está tudo controlado só que não.
Vou tomar um comprimidinho para o resto da vida, cálcio, vitamina D etc e tal e mil e uma merdas mas está tudo ok….
Vamos pensar Positivo… podia ser pior!
Um dia de cada vez…
51 Comments
Nala
Vai correr tudo bem e com os gestos certos podes ter uma ótima qualidade de vida. Um grande abraço e força nisso!
Rute Justino
Bola para a frente!
Beijinhos e obrigada
MJP
Olá, Rute! 🙂
Lamento a situação! 🙁
(conseguiram determinar a causa da osteoporose?…)
Muita energia Positiva… um dia de cada vez!
Beijinho*
Rute Justino
Penso que seja hereditário pois a minha mãe também tem já há muitos anos
Beijinhos e obrigada
C.C.
A vida quando menos se espera coloca-nos à prova!
E agora? Dizes bem…
Agora é viver com isso sem esquecer o controlo diário!
Vai correr tudo bem…
Rute Justino
Agora tem de haver muito controlo!
Vai ficar tudo bem 😉
Beijinhos e obrigada
O ultimo fecha a porta
A minha vó tb tem osteoporose. tem 82 anos e quando nasci já tinha. há pelo menos 30 anos que tem e faz a sua vida, como sempre fez. Cansa-se com facilidade, vai-se queixando das costas e tem de tomar medicação. Não faz esforços, mas já tem 82 anos e está cá. Não a impediu (nem impede) de ter uma vida normal. Por isso não é dramático e como dizes, podia ser pior.
Vai partilhando formas de prevenção. O cálcio não é tudo. a minha avó bebeu e bebe muito leite, e talvez até seja um reforço dos anticorpos.
Rute Justino
Eu tenho muitas dores e confesso que perdi alguma qualidade de vida!
Não consigo dormir sem dores, canso me muito, tonturas etc….
Enfim… Há que dar a volta!
Obrigada pelo testemunho, também tenho a minha mãe com osteoporose!
O ultimo fecha a porta
Rápidas melhoras
Rute Justino
Obrigada
Alala
Olá Rute.
Um beijinho grande para ti.
Rute Justino
Obrigada
Maria
E agora segues as indicações do médico e vais ver que corre tudo bem.
Segue em frente!
Beijinhos
Rute Justino
Para a frente é que é o caminho 😉
Obrigada!
Maria
Exatamente e sempre com pensamento positivo.
Beijinhoe
Rute Justino
Obrigada
Luísa de Sousa
É isso mesmo Rute.
Calma, fazer a medicação, alimentação correcta, exercício equilibrado e terás uma vida longa e com saúde.
Beijinhos
Rute Justino
O que é preciso é pensamento positivo
Obrigada e um grande beijinho!
imsilva
Ok, viver é fácil, o que custa é saber viver! E agora é aprender a viver com o empecilho. Com o tempo, vais saber contornar a situação e levares a vida com naturalidade. Beijinho
Rute Justino
Temos de aprender a contornar estas situações!
Obrigada
cheia
Vai correr tudo bem! Com a medicação as dores deverão amainar.
Boa semana
Rute Justino
Pouco e pouco tudo se vai recompondo!
Pelo menos assim eu espero
HD
Sim, não tem de ser um impedimento incontornável… 🙂
Aos pouquinhos e com algumas precauções, tudo correrá bem!
Um beijinho*
Rute Justino
Vai correr bem, é preciso é pensamento positivo e boas energias
Obrigada
Bia ❤️
Força, minha querida!!!
Rute Justino
Obrigada princesa
Anabela
É chato, mas com medicação, positivismo, paciência…controla-se.
Eu tenho fibromialgia, também tomo uns medicamentos para sempre, e há dias melhores e outros piores, mas vai-se vivendo.
Felicidades e tudo a correr bem
Rute Justino
Também não é nada fácil a tua situação!
Temos de saber contornar e dar a volta por cima
Beijinhos e obrigada
Ana Gomes
Força nisso… tudo se arranja é uma questão de adaptação. Vai correr bem
Rute Justino
Um dia de cada vez e pensamento positivo
Happy
Bem, pelo menos agora já sabes…
E há cada vez mais casos, infelizmente! Beijinhos
Rute Justino
É verdade pois é uma doença silenciosa!
Agora é tratar dela
Raquel Dias
Muita força minha querida
Rute Justino
Obrigada princesa
CÉLIA
A vida tem destas coisas. Eu fiquei doente crónica aos 20 anos e tenho de tomar medicação sempre. Temos infelizmente de aprender a lidar com as estas doenças. Força e muita fé e coragem. Pensamento positivo é sempre o melhor para enfrentar o dia a dia. Beijinhos grandes e abracinhos.
Rute Justino
É verdade temos de saber lidar com as situações para seguirmos em frente!
Grande beijinho e obrigada pelas tuas palavras!
Msnu
Uma dura prova, sem dúvida, mas que tu, com a tua força vais superar.
Beijos Rute
Rute Justino
Vou sim
pensamento positivo acima de tudo!
Grande beijinho
A 3ª face
Pensamento positivo! É assim mesmo que se luta.
Beijinho.
Rute Justino
Cabeça erguida e boas energias, assim enfrenta-se melhor os problemas
Beijinhos
espaço da raquel
Força.
Vai correr tudo bem, pensamento sempre positivo, e olhar sempre em frente, o caminho faz-se com pensamentos sempre cheios de boa energia, e nós estamos por aqui para ajudar (nem que seja um bocadinho)
Rute Justino
Obrigada minha querida pelo carinho!
Vocês são todos maravilhosos!
espaço da raquel
Estaremos sempre por aqui
Princesa
Nós seres humanos temos a fantástica capacidade de nos adaptarmos a qualquer situação.
Um grande beijinho
Rute Justino
É verdade, tem de ser, só assim podemos enfrentar as realidades da vida
Beijinho e obrigada!
Maria Castanha
pois, quando estas maleitas acontecem, há que saber vive com elas. As melhoras.
Rute Justino
Temos de dar a volta por cima
Obrigada
Sonhadora
Que tudo corra bem. Pensamento positivo sempre
Rute Justino
Muito obrigada
Anonino
Boa noite
Foi-lhe aconselhado outro tipo de tratamento sem ser vitamina D e cálcio?
Também tenho osteoporose e ainda menos uns anos 🙂
Rute Justino
Olá boa noite,
Eu comecei a tomar Vitamina D e Cálcio ao mesmo tempo de um medicamento (que não me lembro do nome) que era para evitar que os ossos não se degastassem tão rápido mas não me dei nada bem (tive sintomas horríveis) com a medicação e tive que largar tudo!
Neste momento não tomo nada até porque nas análises o meu nível de cálcio e Vitamina D está muito bom.
Ontem fui repetir a osteodensiometria para ver a evolução…
Posso aproveitar para perguntar se tem dores??
É que não conheço muita gente que seja jovem e com osteoporose