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Fases da vida que passam…
Lembro-me de tirar esta foto como se fosse hoje …
Estávamos em Setembro de 2018 a caminho de umas mini férias no Algarve!
Estava a ser um ano muito complicado emocionalmente e estávamos a precisar de uns dias para relaxar e descansar!
Isto tudo para vos deixar um conselho:
– Por mais difícil que pareça o caminho, não desistas e segue em frente!
Somos mais fortes do que aquilo que imaginamos e mais resistentes que aquilo que parecemos.
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Pudim Alsa
Já saborearam os Pudins @alsa.pt?
Aqui em casa somos fãs destas sobremesas deliciosa.
Hoje a escolha recaiu para o Pudim Flan que ficou maravilhoso!
Certamente que vão todos querer repetir esta sobremesa.
“Produto recebido gratuitamente por Alsa”.
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Dia das Mentiras!
O mês de Abril começa com o Dia das Mentiras…
Por isso aproveita este dia e reflete pois a mentira não faz bem a ninguém, apenas faz diminuir a confiança!
Se queres perder a minha amizade, experimenta dizer uma mentira…
Não tolero… Nem sequer entendo como pode haver um dia do calendário a homenagear a mentira!
Nunca te esqueças que este dia pode ser uma grande verdade… Só depende de ti!
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Este meu Lourenço…
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Treino em dias de Chuva!
A Primavera trouxe a chuva e o frio e os treinos no exterior tornam-se mais complicados.
Nestes dias opto sempre por fazer bicicleta no conforto da casa e com este Jumpsuit da Prozis a motivação até é outra!
Aproveito também por vos falar deste creme Cut & Burn que me está a ajudar a tonificar algumas zonas do corpo!
Por ai treinam nestes dias de chuva ou falta a motivação?
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Chegou a Primavera!
Diria que a Primavera passou a ser uma das minhas estações favoritas!
Os dias começam a aquecer.. a hora muda… os dias ficam maiores…
As flores começam a florescer… os campos começam-se a transformar…
Paira sempre uma alegria no ar!
“Nesta Primavera cultiva gentileza, planta amizades, semeie gratidão e colhe muito amor”.
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Feliz Dia do Pai!
Podia escolher outra foto, mas gostei especialmente desta!
Meu pai, meu filho e o meu marido…
Sabemos que a maior herança que um Pai pode deixar aos seus filhos, é a construção de um bom carácter!
Olho para vocês e vejo o excelente trabalho que estão a fazer…
Mesmo sem capa vocês são uns super heróis!Feliz Dia do Pai para vocês que tanto lutam pela felicidade dos filhos!
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Tummy Tox! Draining Shots
Hoje apresento-vos o meu grande aliado para a Retenção de Líquidos.
Encontrei a forma rápida de moldar o corpo e eliminando toxinas…
A acumulação de líquidos pode ser o teu problema para atingires a perda de peso mais rapidamente.
Estes Draining Shots ajudam a eliminar os líquidos e melhoram também a digestão.
Ajudam também a limpar, desintoxicar e renovar o corpo.
Isto apenas com a toma de um frasco por dia!
Preparada para experimentares?
Utiliza o meu código “RUTE15” e usufrui de 15% de desconto em compras superiores a 25€ na TummyTox.
Vais perder esta oportunidade?
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Dica do dia!
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Parabéns minha Mãe!
