• ✨ Alguns registos do dia de hoje ✨

     

    ✔️ Treino Matinal

    E897AB9E-F734-40C2-940C-15471E24AA6E.jpeg

    ✔️ Salada Russa para o almoço

    C52BCE98-BD84-433C-A31E-E3DB66A89E74.jpeg

    ✔️ Pensamentos

    96AD2050-4DAB-42E4-A2FE-8883602DF03E.jpeg

    ✔️ Mom Uber

    604813CA-6F5F-4019-8F3E-05E324A1EF71.jpeg

    ✔️ Programa de cultura geral

    3CB65A75-D3B7-4BE4-B37B-B177B6384382.jpeg

    ✔️ Embrulhar presentes

    23BDEAAB-DA30-4B26-8E02-D9E75D504FEA.jpeg

    ✔️Lanchinho saudável

    B9970BC3-A41E-4BFC-98E2-E5F581749708.jpeg

    ✔️Jantar temperado

    A7109101-1C3C-4B2A-9FF5-00E2A07BA9F0.jpeg

    ✔️Aulinha de Hipopressivos com a @hipopressivos.andreia para terminar o dia

    8B92A2E3-E2D1-4B20-9E61-0C2E2C9946D9.jpeg

    ✔️O Poppy no descanso 🐶

    6F621A22-D377-47CD-8C72-E8A1AEA52ABC.jpeg

    Até amanhã 😘

     

  • Os dias passam….

    Os dias passam a correr e às vezes nem damos conta.
    Quando paro um segundo, já é noite outra vez, já é outra semana…

    F77BC72D-67C0-473F-8EC5-E6E5AB55F738.jpeg

    CE8EF076-812F-4DFF-863B-9620693A979E.jpeg

    Estas fotos ficaram perdidas na galeria numa visita ao @checkpointelvas onde a boa disposição é garantida ☺️

     

  • ✨ 08 Dezembro de 2025✨

    Fotos aleatórias de uma Segunda-feira.

    IMG_8125.jpeg

    IMG_8124.jpeg

     

    Aproveitei para colocar alguns conteúdos em dia.

    Respondi a emails e mensagens pendentes 😊

     

    E ainda deu para fazer uma caminhada matinal pela natureza e no final do dia um treino de 20 minutos.

     

    E o vosso dia como correu?

  • Qual gostam mais?

    ✨ Pessoal do meu ❤️, troquei de telemóvel e ainda me estou a ambientar a este.

    90D83502-222E-441B-B427-EA97DA8BE87E.jpeg

    1C291699-A6D4-4F63-ABBF-E33AE9259117.jpeg

     

    Demoro 2 horas a encontrar as coisas que preciso para não falar de outras que nem sei onde foram parar 😅

     

    Mas tira umas fotos giras, qual gostam mais?

  • ✨ Memórias ✨

    ✨ Há paisagens que impressionam… e há olhares que as transformam em memórias. 🤍✨

    A86A0E6F-BC5B-48FE-8822-CF65DE1CCD64.jpeg

    EBAA0F78-0B95-4B37-8006-E6F6EFC3559F.jpeg

    Agradecimento especial à minha amiga por dar vida a esta visão — contactem-na para criarem algo tão especial quanto isto. 📸💫

     

  • ✨ 02 de Dezembro ✨

    Há 1 mês que estou desempregada.

    08019ADE-8EF0-405E-AA35-A1C8914EAE22 (1).jpeg

    7917BCD4-7EED-4459-9F22-EF06299ECF42.jpeg

     

    A vida continua com mesmo registo, tento manter uma rotina, fazer coisas que gosto e aproveitar para descansar.

     

    Mas por vezes sinto-me perdida. Tento manter o foco mas tem dias que é um turbilhão de emoções e pensamentos 💭.

     

    Mas sinto que o melhor está por vir 🙏

  • ✨ A minha rotina rápida de glow ✨

    ✔️ Pele: Vitamina C da Garnier + SPF50 — glow imediato e tom mais uniforme.

    ✔️ Cabelo: Hair Food (Banana, Papaia e Aloe) para nutrição máxima e aquele sleek bun hidratado.

    ✔️ Corpo: Bálsamo SOS Mixa 10 em 1 para pele macia e confortável sem ficar oleosa.

    Screenshot_20251129_145504_Gallery.jpg

    Screenshot_20251129_145500_Gallery.jpg

    Screenshot_20251129_145451_Gallery.jpg