amor próprio
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Um excelente fim de semana!
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Cuida bem de ti!
Um dos meus maiores objectivos para este ano é cuidar mais de mim e trabalhar o amor próprio…
Não estou a falar apenas da aparência mas sim do bem estar interior…
Cheguei a uma altura da vida que apenas me quero sentir em paz comigo mesma.
Chega de pensar só nos outros, preciso de olhar mais para dentro de mim e ouvir a minha alma!
Por isso ando a aplicar estas dicas no meu dia a dia :
– Fazer uma alimentação saudável.
– Nunca duvidar das minhas capacidades.
– Não me esconder para o mundo.
– Eu mereço ser bem sucedida.
– Não vou criar desculpas.
– Acredito em mim…
E tu acreditas em ti?
Acreditas nas tuas capacidades?
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Lembretes diários!
Cada vez estou mais focada em trabalhar o amor próprio, por isso estes são os meus lembretes diários para uma melhor auto-estima:
– Não te cobres tanto.
– Faz as coisas consoante o teu tempo.
– És a melhor versão de ti.
– Não mudes pelos outros.
– Não tem problema se não te sentires bem.
– Aprende a dizer NÃO mais vezes.
– És maior do que qualquer problema.
– Os dias maus também chegam ao fim.
– Perdoa-te pois todos erramos.
Que lembretes diários vocês utilizam?
Metem em prática?
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Cuidar de nós é muito importante!
Já falei aqui algumas vezes que cuidar de nós é muito importante.
Se eu estou feliz, com energia e a sentir-me linda, transmito melhores vibrações aos meus filhos e aos que me rodeiam.
Por isso não prescindo de umas unhas sempre cuidadas.
Se sou vaidosa? Sou…
E sabes que mais?… Não tem mal nenhum!
E tu és vaidos@?
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Vamos praticar o amor próprio?
Uma grande realidade que vivemos é que: “o amor próprio não é cuidado”.
Quantas vezes nos esquecemos de nós, empenhamos-nos tanto em ajudar o próximo, sejam amigos ou familiares que muitas vezes nos esquecemos de nós mesmos!
E quando somos mães ainda mais de lado vamos nós ficando.
É muito bom cuidarmos do próximo mas NUNCA podemos deixar o nosso amor próprio para trás!
Então vamos praticar o amor próprio com dicas muito simples e práticas que não requerem muito tempo por dia e nos fazem sentir extraordinárias.
- Faz uma caminhada.
- Lê um livro ou vê uma série que gostes.
- Elimina relações que não acrescentam nada.
- Diz mais vezes: Não.
- Medita.
- Pára de te comparar com os outros.
- Aceita os teus defeitos.
- Conversa com um amigo.
- Cuida da tua saúde.
- Toma um banho relaxante.
- Acredita mais em ti.
Por último mas muito importante nunca te esqueças dos teus valores.
O que acrescentariam a esta lista?
Aqui fica mais um objectivo para mim neste ano de 2021.
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