Obesimed FIT
Com a chegada do Verão é inevitável não pensarmos em perder aquela gordura acumulada!
Eu tenho como objectivo começar a ter uma alimentação mais saudável e equilibrada, alinhada com exercício físico.
Para tornar este objectivo mais completo, conto com a ajuda do Obesimed FIT, visto ser o complemento ideal numa alimentação saudável para alcançar aquela barriga lisa que sempre sonhei!
Não existe milagres, tudo depende do nosso esforço!
Eu estou focada e tu?
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15 Comments
Luísa de Sousa
Já me conheces Rute, sou fit o ano todo e fiel à dupla de sucesso: exercício físico e alimentação equilibrada.
Beijinhos
Resto de Bom Domingo
Rute Justino
Vou seguir os seus passos Luisinha, me aguarde
Maria Castanha
Não sendo fit ano todo, esforço-me. Mas como não prescindo de um docinho, o peso manter-se sempre à volta de um número. O exército diário, vai voltando devagarinho.
Rute Justino
Ai os doces é que dão cabo de mim
Rik@rdo
Falando em barriga lisa!… penso que estou mesmo a precisar de fazer uma dieta assim, lol
Deixo o meu elogio
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Um domingo feliz … Abraço.
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Rute Justino
Bora lá
Di
Boa!
Eu é mais caminhadas, abdominais, ioga e claro uma alimentação saudável.
Beijinhos
Rute Justino
Então estás no caminho certo
Di
Não sei…
cheia
Boa semana!
Rute Justino
Obrigada, igualmente
Tagarelices ao Vento
Bem precisava de emagrecer um pouco… mas está difícil!
Rute Justino
Eu é esta gordura abdominal que dá cabo de mim
O ultimo fecha a porta
Não sei o que é ou se foi receitado pelo médico, mas cuidado com os medicamentos milagrosos..
Rute Justino
Obrigada amigo, de milagrosos não tem nada!
É só uma ajuda para eliminar os gases