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O meu maior sonho

Maternidade e Família

✨️ AGE PERFECT LE DUO SÉRUM: O PODER DE 2 SÉRUNS EM 1 ✨️

O segredo para uma pele radiante 🤫

➡️ Para mim o cuidado da pele é fundamental e este Sérum, reduz visivelmente 5 anos de rugas e é um luxo super acessível.

Com os melhores ingredientes (péptidos de colagénio e Vitamina B3 & CG).

A pele fica com uma textura perfeita.

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Se já experimentas-te, dá me o teu feedback 🤗

Neste Dia da Liberdade...

... decidi continuar a cuidar de mim.

O treino de Hipopressivos está feito... 

Já são quase 2 meses de treino.

- Melhorei muito a minha capacidade respiratória. 
- A minha prisão de ventre desapareceu.
- Sinto que as dores das costas reduziram consideravelmente.
- A minha diastase começou a fechar.
- A minha cintura está mais fina...

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E eu sinto-me bem comigo própria ;)

 

Queres melhorar a tua saúde física e mental?

 

Contacta a @hipopressivos.andreia e muda a tua vida!

 

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Cuidar de nós é fundamental!

E eu cada vez estou mais focada em cuidar de mim!

 

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Hoje comecei o desafio dos Hipopressivos com a Andreia e como tenho tantas perguntas na caixa de entrada a pedir mais explicações, aqui vai:

Beneficios:

- Melhora a capacidade respiratória.

- Melhora escoliose e cifose.

- Melhora a circulação e retenção de líquidos.

- Melhora e previne a incontinência urinária.

- Melhora prisão de ventre.

- Elimina dores de costas

- Melhora e previne hérnias.

- Método de recuperação Pós parto.

- Fortalece o abdómen e pavimento pélvico.

- Alivia tensão e stress.

- Corrige e melhora a diastase.

 

Vou partilhando o desafio ao longo do mês, fiquem atento aos stories no Instagram !

 

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Juntas, somos obras-primas em construção.

Na imperfeição, descubro a minha verdadeira essência.

 

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Sou uma mulher real, com cicatrizes que contam histórias, com sorrisos que resistiram às tempestades.

Aqui, celebro a autenticidade, a força nas quedas e a graça nas superações.

Juntas, somos obras-primas em construção. ✨💖

 

 

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