Neste Dia da Liberdade...
... decidi continuar a cuidar de mim.
O treino de Hipopressivos está feito...
Já são quase 2 meses de treino.
- Melhorei muito a minha capacidade respiratória.
- A minha prisão de ventre desapareceu.
- Sinto que as dores das costas reduziram consideravelmente.
- A minha diastase começou a fechar.
- A minha cintura está mais fina...
E eu sinto-me bem comigo própria ;)
Queres melhorar a tua saúde física e mental?
Contacta a @hipopressivos.andreia e muda a tua vida!
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