Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

O meu maior sonho

Maternidade e Família

Treino em dias de Chuva!

A Primavera trouxe a chuva e o frio e os treinos no exterior tornam-se mais complicados.

Nestes dias opto sempre por fazer bicicleta no conforto da casa e com este Jumpsuit da Prozis a motivação até é outra! 

 

 

0001-22017103537_20220323_180659_0000.png

 

 

Aproveito também por vos falar deste creme Cut & Burn que me está a ajudar a tonificar algumas zonas do corpo!

 

 

0001-21971175509_20220323_073702_0000.png

 

0001-21971071350_20220323_073451_0000.png

 

Por ai treinam nestes dias de chuva ou falta a motivação?

 

Podem-nos acompanhar também nas redes sociais no Facebook e Instagram.

 

Chegou a Primavera!

Diria que a Primavera passou a ser uma das minhas estações favoritas!

Os dias começam a aquecer.. a hora muda... os dias ficam maiores...

As flores começam a florescer... os campos começam-se a transformar...

Paira sempre uma alegria no ar!

0001-21727368220_20220320_095545_0000.png

 

"Nesta Primavera cultiva gentileza, planta amizades, semeie gratidão e colhe muito amor".

 

Podem-nos acompanhar também nas redes sociais no Facebook e Instagram.

Feliz Dia do Pai!

Podia escolher outra foto, mas gostei especialmente desta!


Meu pai, meu filho e o meu marido... 

 

0001-21671543650_20220319_094954_0000.png

 

Sabemos que a maior herança que um Pai pode deixar aos seus filhos, é a construção de um bom carácter!

Olho para vocês e vejo o excelente trabalho que estão a fazer...
Mesmo sem capa vocês são uns super heróis!

 

Feliz Dia do Pai para vocês que tanto lutam pela felicidade dos filhos!

 

Podem-nos acompanhar também nas redes sociais no Facebook e Instagram.

 

Tummy Tox! Draining Shots

Hoje apresento-vos o meu grande aliado para a Retenção de Líquidos.

Encontrei a forma rápida de moldar o corpo e eliminando toxinas...

 

0001-21504774630_20220317_095923_0000.png

 

A acumulação de líquidos pode ser o teu problema para atingires a perda de peso mais rapidamente.

Estes Draining Shots ajudam a eliminar os líquidos e melhoram também a digestão.

Ajudam também a limpar, desintoxicar e renovar o corpo.

 

Isto apenas com a toma de um frasco por dia!

Preparada para experimentares?

 

Utiliza o meu código "RUTE15" e usufrui de 15% de desconto em compras superiores a 25€ na TummyTox.

 

Vais perder esta oportunidade?

 

Podem-nos acompanhar também nas redes sociais no Facebook e Instagram.

Pequeno-Almoço nutritivo!

O Pequeno-Almoço é a refeição mais importante do dia por isso procuro sempre alimentos nutritivos.

Há pouco tempo tive a oportunidade de experimentar o Muesli Frutos Tropicais da Salutem e já não troco por nenhum!

 

0001-21167840803_20220313_160154_0000.png

 

"É uma grande fonte de fibras que contribui para regular a função intestinal e ajuda na manutenção de um organismo naturalmente saudável."

 

Qual é o vosso Pequeno-Almoço favorito?

 

Podem-nos acompanhar também nas redes sociais no Facebook e Instagram.

 

A minha grande Inspiração!

Março é o mês da mulher e fui desafiada pela @mother.of.johns a falar de uma mulher que me inspira-se e que eu muito admira-se!

Não foi preciso pensar muito, pois a minha maior inspiração foi a minha querida Avó.

 

0001-21097482072_20220312_111513_0000.png

0001-21097680284_20220312_112018_0000.png

0001-21097704597_20220312_112053_0000.png

 

- Muito nova foi reformada por insuficiência cardíaca e dedicou-se a 100% aos netos.

Tive o privilegio de crescer nos seus acolhedores braços, aqueles mesmos braços que sempre tiveram abertos para mim.

Educou-me da melhor maneira e deu-me todos os valores que tenho hoje.

- A minha Avó sempre foi uma grande inspiração para mim... Apesar das perdas que teve na sua vida era muito brincalhona e divertida.

Com ela passei momentos fantásticos da minha vida.. Ri, chorei, desabafei e muito brinquei!

Levava horas a ouvir as suas histórias de outros tempos e nunca me cansava... 

Ainda tive o enorme prazer de a ter como madrinha do meu casamento.

 

A minha Avó já não está entre nós mas hoje e sempre ficará na minha memória e no meu coração!

Um dia certamente nos iremos encontrar e andar de mãos dadas!

 

Podem-nos acompanhar também nas redes sociais no Facebook e Instagram.

Pág. 1/2