Transforma cada desafio em uma oportunidade de crescimento e cada obstáculo em um degrau para o sucesso.
Acredita no poder dos teus sonhos e nunca deixes de brilhar! 💫✨
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O verão está mesmo aí à porta e todas queremos ter aquele corpo bombástico.
Eu conto com a ajuda das gomas Boom Body que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar gordura, estimulando a termogénese.
Contém vinagre de cidra de maçã 100% natural Todos os benefícios do vinagre de cidra de maçã sem o sabor ácido Com chá verde para estimular o metabolismo Contém selénio, vitaminas B6 , B12 e ácido fólico Delicioso sabor natural a maçã vermelha Uma guloseima sem açúcar e com poucas calorias Vegan Apenas 2 gomas por dia, sem necessidade de água!
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.... cheia de vontade de não fazer nada e... tanto que tenho por fazer 🤦♀️
Bom fim de semana meus amores 💫
Aproveitem a vida!
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... decidi continuar a cuidar de mim. O treino de Hipopressivos está feito...
Já são quase 2 meses de treino.
- Melhorei muito a minha capacidade respiratória. - A minha prisão de ventre desapareceu. - Sinto que as dores das costas reduziram consideravelmente. - A minha diastase começou a fechar. - A minha cintura está mais fina...
E eu sinto-me bem comigo própria ;)
Queres melhorar a tua saúde física e mental?
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O meu chá Sobba anda comigo para todo o lado.
Seja quente ou frio não o dispenso no meu dia a dia!
Já conheces as vantagens?
- O trigo sarraceno é uma excelente fonte de proteínas, vitaminas e minerais, tornando o chá uma opção saudável para o seu dia a dia. O processo de produção biológico mantém os nutrientes naturais do trigo sarraceno intactos, o que aumenta ainda mais seus benefícios nutricionais.
Ajuda no processo de perda de peso, remove o excesso de líquidos do corpo, controla os níveis de açúcar no sangue e remove as toxinas do corpo.
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Ideal para pessoas que levam um estilo de vida saudável, grávidas e crianças.
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Sinto que amadureci muito nos últimos anos.
Coisas simples e banais já não me afectam... comentários maldosos meto para traz das costas.
Encontrei a paz que tanto tempo ansiei.
Quando estamos bem connosco próprios a vida torna-se mais leve!
Uma excelente semana cheia de energias positivas.
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Hoje é um dia especial, pois celebramos os teus 50 anos de vida, amor e experiências compartilhadas.
Que este novo capítulo seja repleto de saúde, felicidade e sucesso.
És o meu porto seguro, meu companheiro de vida, e cada momento ao teu lado é uma bênção.
Que este aniversário seja apenas o início de um ano incrível e de muitas conquistas.
Parabéns, meu amor!
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E eu cada vez estou mais focada em cuidar de mim!
Hoje comecei o desafio dos Hipopressivos com a Andreia e como tenho tantas perguntas na caixa de entrada a pedir mais explicações, aqui vai:
Beneficios :
- Melhora a capacidade respiratória.
- Melhora escoliose e cifose.
- Melhora a circulação e retenção de líquidos.
- Melhora e previne a incontinência urinária.
- Melhora prisão de ventre.
- Elimina dores de costas
- Melhora e previne hérnias.
- Método de recuperação Pós parto.
- Fortalece o abdómen e pavimento pélvico.
- Alivia tensão e stress.
- Corrige e melhora a diastase.
Vou partilhando o desafio ao longo do mês, fiquem atento aos stories no Instagram !
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Não tenho paciência nem tempo para gente má e de intrigas.
Gosto de pessoas simples de bem com a vida e resolvidas.
Pessoas que me sugam a energia nem quero vê las por perto.
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Perguntam vocês....
Entre trabalho, limpezas, compras, tudo bem....
Tirando a parte do cansaço acumulado, está tudo extraordinário e maravilhoso.
Como correu o vosso fim de semana?
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