E eu cada vez estou mais focada em cuidar de mim!
Beneficios :
- Melhora a capacidade respiratória.
- Melhora escoliose e cifose.
- Melhora a circulação e retenção de líquidos.
- Melhora e previne a incontinência urinária.
- Melhora prisão de ventre.
- Elimina dores de costas
- Melhora e previne hérnias.
- Método de recuperação Pós parto.
- Fortalece o abdómen e pavimento pélvico.
- Alivia tensão e stress.
- Corrige e melhora a diastase.
Vou partilhando o desafio ao longo do mês, fiquem atento aos stories no Instagram !
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Hoje tive a oportunidade de conhecer os serviços da Mafalda...
Optei pelo lifting de pestanas pela sua naturalidade e simplicidade.
A Mafalda dispõe um vasto leque de serviços, entre eles extensão de pestanas e design de sobrancelhas.
Os seus serviços estão disponíveis em Elvas, Setúbal e arredores.
Tenho um miminho para ti... marca com a Mafalda e usufrui de 10% de desconto....
Faz a tua marcação aqui
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Os meus novos aliados capilares:
- Champô e Amaciador @yvesrocherptoficial 100% sem sulfatos, sem silicone e 100% vegan.
O poder das plantas com respeito à natureza e à sua biodiversidade.
Já conheciam?
#yvesrocherportugal
Prepara-te para a chegada do Verão com a @Gilletevenuspt especial para área intima.
1º Passo: Preparação , prepara a pele com o Esfoliante Suave2º Passo: Proteção , protege a pele com o Gel 2 em 1.3º Passo : Depilação , depila a zona com a Gillete Venus para zona intima.4º Passo: Hidratação , hidrata e acalma após a depilação.
Todos os produtos são dermatologicamente testados e aprovados por ginecologistas.
#depilaçãofeminina #prontaem5minutos
Começo eu...
O meu super poder é organizar e orientar todas as tarefas:
- Fazer comida, tratar de roupas, limpar, aspirar etc e tal.
- Cuidar e orientar os miúdos.
- Fazer 8h de trabalho e ainda assim... conseguir tempo para cuidar de mim.
É preciso muito jogo de cintura, mas consegue-se!
E tu qual é o teu super poder?
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