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O meu maior sonho

Maternidade e Família

Benefícios de abraçar uma árvore!

Sabiam que abraçar uma árvore faz bem à saúde?

Conhecem os seus benefícios?

  • É uma excelente forma de recuperarmos energia.
  • Ajuda a combater a depressão.
  • Alivia a dor de cabeça.
  • Ajuda na hiperactividade e défice de atenção.

 

Estes benefícios estão comprovados cientificamente.

 

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Já abraçaste uma árvore hoje?

 

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O paraíso aqui tão perto!

Este fim de semana foi óptimo para repor energias! 
Entre Equitação e passeios pela natureza consegui desanuviar e recarregar baterias e me preparar para mais uma semana!

 

Ontem a tarde foi passada em família, num cantinho mágico e cheio de encanto!

 

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Fomos a um sitio lindo, aqui bem perto de casa e que conhecemos há tão pouco tempo... 
Deu para desfrutar do bom que a natureza nos dá... Nunca pensei em me tornar tão amante da natureza...

A natureza traz-me uma paz incrível.

 

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E vocês como passaram o vosso fim de semana?

Uma excelente semana!

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Dia Mundial da Saúde!

Hoje comemora-se o Dia Mundial da Saúde, existe lá coisa mais importante nesta vida que a nossa saúde.

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Desde que tive aquele pequeno acidente com as minhas costas que a minha vida mudou completamente, na verdade fiquei um pouco mais limitada.

Quando acontece uma coisa na nossa vida depois são umas atrás das outras não concordam?

Desde 2019 que tem sido assim... consultas, exames e afins que nunca mais acabam.

Mas a mensagem que quero transmitir não são as minhas lamurias, nem os meus problemas.

O que quero transmitir é que CUIDEM e vigiem a vossa saúde!

Façam exames e análises anuais.

Não custa nada e pode prevenir muita coisa.

A saúde é das coisas mais importantes da vida e nem sempre lhe damos a devida atenção.
Não metam atrás das costas alguma coisa que perturbe a vossa saúde, vão logo directamente ao problema.

O que hoje pode ser pouco amanhã é muito.

Se não cuidares de ti quem cuidara... 

Como vai essa saúde por ai?

Cuidem-se!

 

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As flores por onde passo!

Nunca admirei tanto a natureza como nos últimos tempos.

Sempre me senti muito bem nela.

Sempre fui grata por viver rodeada de ar puro!

 

Mas parece que não a apreciava tanto com agora, que não parava a contemplar todos os pormenores!

Para mim isso agora é mágico e tornou-se terapêutico.

 

Quando andava nas minhas caminhadas muitas vezes parava para fotografar as flores e hoje venho partilhar estas pequenas maravilhas que estão no meio do campo!

 

 

(algumas fotos são da autoria do marido)

 

Também gostam de contemplar a natureza?

 

Um excelente fim de semana!

 

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