Um dos meus maiores objectivos para este ano é cuidar mais de mim e trabalhar o amor próprio...
Não estou a falar apenas da aparência mas sim do bem estar interior...
Cheguei a uma altura da vida que apenas me quero sentir em paz comigo mesma. Chega de pensar só nos outros, preciso de olhar mais para dentro de mim e ouvir a minha alma!
Por isso ando a aplicar estas dicas no meu dia a dia :
- Fazer uma alimentação saudável.
- Nunca duvidar das minhas capacidades.
- Não me esconder para o mundo.
- Eu mereço ser bem sucedida.
- Não vou criar desculpas.
- Acredito em mim...
E tu acreditas em ti?
Acreditas nas tuas capacidades?
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Uma grande realidade que vivemos é que: "o amor próprio não é cuidado".
Quantas vezes nos esquecemos de nós, empenhamos-nos tanto em ajudar o próximo, sejam amigos ou familiares que muitas vezes nos esquecemos de nós mesmos!
E quando somos mães ainda mais de lado vamos nós ficando.
É muito bom cuidarmos do próximo mas NUNCA podemos deixar o nosso amor próprio para trás!
Então vamos praticar o amor próprio com dicas muito simples e práticas que não requerem muito tempo por dia e nos fazem sentir extraordinárias.
Faz uma caminhada.
Lê um livro ou vê uma série que gostes.
Elimina relações que não acrescentam nada.
Diz mais vezes: Não.
Medita.
Pára de te comparar com os outros.
Aceita os teus defeitos.
Conversa com um amigo.
Cuida da tua saúde.
Toma um banho relaxante.
Acredita mais em ti.
Por último mas muito importante nunca te esqueças dos teus valores.
O que acrescentariam a esta lista?
Aqui fica mais um objectivo para mim neste ano de 2021.
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