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Gosto de levar a vida leve e de forma tranquila.
Gosto de estar rodeada de pessoas do bem.
Gosto de energias positivas.
Vejo felicidade nas coisas mais simples da vida!
Uma excelente semana!
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Sou a idiota que mais ri em casa.
O Lourenço diz:
- "Mãe estás sempre a rir".
A Leonor diz:
- "Mãe a ti tudo te dá graça".
Acho tão importante rir e na verdade só traz benefícios para a saúde:
- Reduz o stress,
- Queima calorias,
- Melhora a qualidade do sono,
- Melhora a digestão,
- Estimula a criatividade.
Já conheciam estes benefícios?
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Conversas:
Lourenço: Mãe o que tens?
Eu: Dói-me a barriga filho.
Lourenço: Sabes qual é o teu problema? Estas sempre a rir depois doí-te a barriga.
Levas o dia todo com esse sorriso....
Adorei a observação dele... Nem sempre é fácil mas o sorriso nunca vai faltar pois torna tudo mais leve.
Se for para doer a barriga que seja de tanto sorrir!
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De cabeça erguida...
Com um sorriso no rosto...
Com gratidão no coração...
Com pensamentos positivos...
É assim que eu vou viver este dia!
Uma Sexta-feira feliz!
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E o Lourenço tem um sorriso encantador, está sempre com aquela carinha de malandreco e um sorriso desdentado lindo!
Assim que se apercebe que lhe vou tirar uma foto, faz logo aquele sorriso que só ele sabe!
Não lhe resisto!
Quem por ai adora sorrisos?
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Sou só eu que paro o que estou a fazer para ouvir as gargalhadas deles?
Adoro o som das gargalhadas, da felicidade e da alegria.
As gargalhadas deles rejuvenescem-me a alma, aquelas gargalhadas inocentes e cheias de amor.
Por vezes fico saturada de tanto barulho em casa mas o silencio deles incomoda-me muito mais.
Por isso venham gargalhas, sorrisos e boa disposição.
Nesta fase bastante complicada que passamos, quanto não vale uma gargalhada?
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Hoje comemora-se o Dia Internacional do Riso!
E eu adoro rir, a Leonor diz-me muitas vezes:
-Mãe tu ris-te de tudo!
E é verdade.
E porque é tão importante este dia?
Porque rir faz milagres na nossa vida...
Porque rir muda logo a nossa energia...
Porque rir reduz o stress...
Porque rir estimula a criatividade...
Porque rir melhora a digestão e respiração...
Rir aumenta a qualidade de vida...
Mas sobretudo, porque rir é o melhor remédio...
Conheciam estes benefícios?
Costumam rir muito?
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Hoje celebra-se o Dia Mundial do Sorriso.
Quem me conhece sabe o quanto adoro sorrir e acima de tudo, estou sempre bem disposta.
Da mesma forma, sou de sorriso fácil e gosto de estar rodeadas de pessoas que me façam sorrir.
Além disso, acho que devia ser obrigatório sorrir nem que seja uma vez por dia.
Sorrir dá saúde e traz alegria!
Alguém conhece os benefícios do sorriso?
- Previne doenças.
- Aproxima-o dos outros
- Estimula o cérebro
- Rejuvenesce
- Liberta-o
- Exercita o corpo
- Combate o stress e adivinhem????
QUEIMA CALORIAS.
Dia Mundial do sorriso!
Vá lá não percas tempo e sorri para a vida para que ela te possa retribuir!
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Vamos lá tentar para que ela nos devolva o sorriso 😊
Boa tarde!!
