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O meu maior sonho

Maternidade e Família

Dia Internacional do Riso

Sou a idiota que mais ri em casa.

O Lourenço diz:

- "Mãe estás sempre a rir".

A Leonor diz:

- "Mãe a ti tudo te dá graça".

 

Acho tão importante rir e na verdade só traz benefícios para a saúde:


- Reduz o stress,

- Queima calorias,

- Melhora a qualidade do sono,

- Melhora a digestão,

- Estimula a criatividade.

 

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Já conheciam estes benefícios?

 

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