Quando se inicia um novo mês, encaro-o sobretudo como um novo começo de oportunidades, gosto de começar um novo mês com alguns objectivos traçados.
Setembro já ficou para trás, no entanto ainda ficamos com 3 meses de grandes oportunidades. Basta ter força de vontade para as agarrar.
Vejo que o ano está a passar a uma velocidade feroz e cada dia que passa sinto que se perde não só oportunidades como momentos. Ultimamente ando muito introspectiva, ando certamente a pensar demasiado, ando mais ansiosa que o normal e com um cansaço louco.
Sabem aquela sensação de ter tanto para fazer no entanto não apetecer fazer nada?
Como resultado, o corpo parece não responder e ando-me a arrastar literalmente.
É neste momento que é necessário parar para pensar, ouvir o nosso corpo é extremamente importante.
O que estou a fazer de errado?
Será que estou a fazer em demasia?
O que não estou a fazer?
Depois de analisar estes 3 pontos, sei que está na hora de abrandar o ritmo.
Por isso Outubro vai ser um novo começo de oportunidades.
Descansar - vai ter de ser o principal item.
Ler - ler é viajar, ler é vida.
Fazer reiki - esta terapia faz milagres ao corpo e mente.
Caminhar - voltar a caminhar, o contacto com a natureza é maravilhoso.
Cuidar - Cuidar de mim, este ponto é extremamente obrigatório.
Brincar - brincar, é ver os meus filhos felizes e só o sorriso deles compensa tudo.
Por aí já organizaram o vosso mês? Já traçaram objectivos?
Bem vindo Outubro, vem com calma, traz amor, paz e sobretudo muita saúde!
O resto a gente luta!
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Hoje este texto vai diretamente para mim, uma pequena carta de uma mãe cansada. Vou escrever para o poder ler e reler sempre que sentir necessidade, sempre que for necessário!
Podes também o guardar para ti, se ele te for útil e preciso.
Uma mãe cansada
"Olha para ti, vê-te ao espelho, vê a mulher linda que tens aí na tua frente. Dá-lhe carinho, trata-a bem, dá-lhe paz e acima de tudo dá-lhe muito amor.
Essa mesma mulher que vês no espelho pode ter um rosto cansado, mas não a critiques, ela apenas está a dar o seu melhor.
Ela saiu para trabalhar, mas antes ainda arrumou a cozinha, tratou dos filhos, estendeu e recolheu roupa. Mesmo cansada e sem muita vontade, ela ainda passou um pano do pó pelos móveis e aspirou. No meio de toda a azáfama, ainda houve tempo para uma pequena brincadeira com os miúdos.
Chegou a casa, continuou nos afazeres, tratou das refeições para o dia seguinte, organizou roupas e ainda deu para mimar os filhotes.
Ela está cansada, têm olheiras e a pele está flácida... mas não a critiques, nem todos os dias são fáceis.
Nem sempre há tempo para se sentar no sofá, muito menos para ler um livro e ver uma série. Por detrás de um rosto cansado e com olheiras existe uma mulher e mãe que faz e dá o seu melhor todos os dias"
Uma mãe cansada não é sinónimo de fracasso, ela é apenas uma guerreira que batalha todos os dias para os seus filhos terem uma vida cada vez melhor!
Um bem haja a todas as mães guerreiras, porque mesmo cansadas elas nunca baixam os braços! Quem as criticar, calce os seus sapatos e faça a sua caminhada!
Hoje, 21 de Setembro assinala-se o Dia Mundial da Gratidão. Eu que simplesmente adoro agradecer ao universo tudo o que tenho, tudo o que me foi proporcionado, tudo aquilo que conquistei e aprendi, não poderia de todo deixar passar este dia em branco.
Hoje é o Dia Mundial da Gratidão e é acima de tudo, á minha família que eu agradeço
Dia Mundial da Gratidão
Eles são o meu orgulho, a minha grande inspiração. Jamais eu existia sem eles na minha vida, sem eles, eu simplesmente não era ninguém.
Portanto sou grata:
Aos meus pais que estão sempre presentes na minha vida, para eles vai a minha maior gratidão, tenho a plena consciência que se não fosse todos os valores que eles me passaram eu não seria a pessoa que sou hoje. Além disso, o mundo pode-se desmoronar mas eles estão sempre lá a apoiar-me em todos os momentos, independentemente das circunstancias. Tive muita sorte em os ter escolhido como pais. Eles fazem o seu papel na perfeição e tenho como objetivo passar todos os valores que aprendi com eles aos meus filhos.
Ao meu marido por todo o apoio que me dá sem ele esta caminhada era mais complicada e era tudo mais difícil. Chegar a casa e ter o seu abraço a lembrar-me "eu estou aqui" não tem valor.
Por último mas muito importante aos meus filhos, que como já sabem são o meu maior sonho, são a minha energia, a minha fonte de inspiração. São frutos de um grande amor. Olhar para eles e vê-los felizes e com saúde é a minha maior gratidão. Obrigada meus amores por me terem escolhido como mãe. A minha jornada nesta vida não teria qualquer sentido se não fosse ao vosso lado.
Hoje assinala-se o Dia Mundial da Gratidão e eu sou tão grata meu Deus!
O menino de sorriso encantador completa mais um aninho. O fofinho que conta as horas para a sua mãe ficar de folga.
Lourenço o miúdo mais birrento e ao mesmo tempo mais amoroso que existe! O puto que me chama mil vezes por dia, aquele que me tira a paciência em 5 minutos mas que me renova a energia só com o seu olhar.
7º Aniversário Lourenço
Apaixonei-me completamente por ti desde o 1º minuto que te vi!
Que sejas sempre feliz meu querido, que a vida seja sempre bondosa contigo e que recebas sempre o bem de recompensa por esse enorme coração que tens!
Que eu esteja sempre ao teu lado por muitos mais 7 anos, que possa sempre acompanhar as tuas vitórias e amparar-te nas tuas derrotas.
Vais falhar muitas vezes na vida filho, muitas vezes podes-te sentir frustrado e perdido mas prometo que terás sempre o meu colo, tenhas tu 7 ou 40 anos.
Estou aqui para ti meu principe encantado, meu bebé crescido, minha preciosa relíquia, meu bem maior!
Nunca percas a tua essência, pois é ela que sempre te guiará.
Feliz aniversário meu fofinho, da tua mimi com muito amor...
Ser mãe sempre foi um sonho, no entanto o que eu não contava era encontrar alguns obstáculos pelo caminho - caminho esse que seria o mais lindo e maravilhoso da minha vida. Numa consulta de rotina antes de iniciar o processo de gravidez foi-me detectado o Síndrome de Ovário Poliquístico.
Para quem não sabe o que é o Síndrome deixo aqui um pequeno texto:
"As mulheres com a síndrome dos ovários poliquísticos (SOP) apresentam um desequilíbrio hormonal que interfere nos processos reprodutivos normais. As primeiras alterações surgem na puberdade e manifestam-se como alterações menstruais e variações hormonais.
Eu simplesmente se não toma-se a pilula não tinha menstruação ou então vinha 3 a 4 vezes por ano. Além disso sofria de dores nos ovários e não fazia a ovulação.
Iniciei a pilula bem cedo para poder controlar esta situação que se tornava numa ansiedade constante para mim.
Mas tinha chegado o grande momento, queria ser mãe e agora?
O médico que me acompanhava recomendou fazer um tratamento por 6 meses, tratamento esse que consistia na provoção da menstruação e na altura da ovulação tomaria um medicamento para libertar óvulos.
Mas alertou-me que poderia não funcionar e se isso acontece-se seria reencaminhada para as consultas de infertilidade.
No entanto, Deus é grande e esteve sempre comigo, ouviu todas as minhas preces e logo no primeiro mês de tratamento tive o meu tão desejado POSITIVO.
Nem queria acreditar, tinha vencido o Síndrome de Ovário Poliquístico mais depressa e facilmente do que eu pensava. Apesar de vencer o SOP, acreditem que deixou moças na minha sanidade mental, desde o momento que soube que tinha esta batalha pela frente, as crises de ansiedade eram muitas.
O regresso à escola está para breve. Foram 6 meses em casa em tempos de Covid, onde estiveram confinados, onde foram protegidos e resguardados o melhor possível.
Este ano não fizemos férias, não houve põr do sol na praia nem tão pouco saltos para a piscina. Aproveitámos a nossa casa ao máximo, tirando partido de todos os cantinhos e inventado mil e uma actividades para os miudos se entreterem. Abdicámos de muitas saídas tudo em prol do bem estar, não só deles como do nosso e dos que nos rodeia. Tentámos ser o mais consciente possível.
Ainda fizemos uma pequena escapadinha para apanhar a brisa do mar, mas sempre com todos os maiores cuidados possíveis, sempre com desconfiança, sempre em alerta.
Acredito que a parte psicológica das criançase não só tenha sido afectada, pois todos sabemos que estar em casa tantos meses seguidos não faz bem a ninguém, muito menos às crianças na qual a maior parte nem entende bem o que se está a passar, o porquê de tanta mudança na sua rotina.
No entanto o regresso à escola está a chegar... eles que tanto tentámos proteger nestes 6 meses como se vivessem numa bolha vão estar expostos a todas as pessoas e a todas as situações.
Bem sei que este dia tinha de chegar e acredito que as escolas vão ter todos os cuidados de segurança implementados, no entanto é impossível não sentir um nervoso miudinho.
Regresso à escola em tempos de Covid
O regresso à escola está para breve e eles vão sair, vão novamente ganhar asas.
Que seja um regresso tranquilo mas principalmente que seja um regresso seguro.
Muitos perguntam o porquê da escolha do nome "o meu maior sonho". A resposta é bastante simples, foi um nome escolhido com o coração, foi uma escolha que nem sequer foi preciso pensar 2 vezes. Além disso o nome simplesmente só podia ser este!
O meu maior sonho
Sempre sonhei ser mãe. Sempre me imaginei com um bebé nos braços, um pequeno ser para tratar e amar... Ainda bem novinha já tinha escolhido os nomes para os meus futuros filhos. Na altura sonhava ter 3, além disso achava sempre que seria uma menina e dois meninos. Lembro-me que percorria este site, todos os dias para interagir com outras mamãs, para aprender e sobretudo para ter uma perfeita noção de todos os passos que tinha de dar.
Acima de tudo, posso considerar que sempre tive o instinto da maternidade presente!
No decorrer do ano de 2009 iniciei a minha luta para concretizar este meu grande sonho porém já sabia que tinha alguns desafios pelo caminho! (Falarei destes desafios num próximo post).
Iniciei o blog em Maio de 2009, com o nome "o meu maior sonho", pois só este nome fazia sentido. Era um sonho para mim ser mãe...e sem dúvida que era o maior.
No fim desse mesmo mês recebi a feliz noticia do meu tão esperado POSITIVO.
O meu maior sonho tinha-se tornado realidade, aquele meu desejo mais profundo tinha-se concretizado muito mais rápido e fácil do que eu esperava. Eu finalmente ia ser mãe!
Em conclusão, nunca desistam dos vossos sonhos, na maior parte das vezes eles estão ali bem pertinho de nós... basta fechar os olhos e sentir!
"Quem tem um filho que come bem nem sabe a paz que tem." Não sei se este provérbio existe mas de qualquer forma para mim faz muito sentido. Hoje trago o tema Alimentação Infantil, venho oferecer o meu testemunho,a minha experiência, a minha vivência, algumas dicas, mas sobretudo venho mostrar que não estás só caso a tua caminhada em relação à alimentação Infantil esteja a ser difícil!
Alimentação Infantil
Os meus filhos nem sempre comem bem, na verdade tem dias que mal tocam no prato e muitas vezes nem uma refeição fazem de jeito.
Isso faz-me confusão? Sim, faz e muita... É a minha luta e a minha dor de cabeça.
A Leonor sempre foi complicada para comer já tinha referido várias vezes, era uma batalha a hora das refeições, um desespero diria eu... Lembro-me da minha mãe dizer "não me importo nada de ficar com a menina mas a hora de comer é uma tortura". E era... não só para ela como também para nós.
Lembro-me de tentarmos de tudo, usávamos todos os truques e todas as dicas mas nada resultava, ela simplesmente pouco comia. Quando chegava a hora das refeições eram macacadas para a entreter, histórias, muita brincadeira, conversas, TV, jogos no entanto nada resultava.. Acreditem era desesperante... Tinha dias que só tinha vontade de chorar e abrir a boca à miúda.
O Lourenço era um menino cheio de apetite, comia tanto esta criança que chegava a vomitar. Era completamente o oposto da irmã. Lembro-me que com 1 ano já comia a mesma quantidade que eu... Era uma maravilha, era uma alegria, era um alívio.. Não dava trabalho nenhum nesse sentido.
Cresceram e as coisas mudaram um pouco, na verdade inverteram-se os papéis.
O Lourenço por volta dos seus 4 anos começou a ficar esquisito com a comida, começou a seleccionar alimentos.. os pratos que amava começou a rejeitar, começou a comer à pressa para se despachar, a hora da refeição passou a ser um aborrecimento para ele. A conclusão que eu tiro em relação a ele é que tornou-se preguiçoso para comer, pois prefere coisas rápidas e fáceis de mastigar e adivinhem? Até come a sopa por uma palhinha.
A Leonor por sua vez, começou a dar ares da sua graça, começou a experimentar outros pratos e a gostar ( em vez de dizer logo que não gosta sem experimentar). Começou a ter uma visão diferente em relação à alimentação. Na verdade nem sempre come bem mas na maior parte das vezes já faz uma alimentação correcta.
Concluindo: A alimentação infantil por estes lados não tem sido nada fácil, quando não é um a dar "trabalho" para comer é outro.. No entanto eu também era assim, sem muito apetite.
Dicas:
Mantenham a calma.. Juro que esta é a chave principal.
Ofereçam alimentos variados para não se "fartarem".
Falem com as crianças sobre a importância de uma boa alimentação.
Não caiam na asneira de os distrair com Tablets e telefones ( depois vão querer sempre assim)
Quando tiverem idade incentivem as crianças a participar na confecção dos alimentos pois eles adoram.
Todos nós em algum momento da nossa vida tivemos crises de existência e tentámos ser diferente. Por norma o ser humano nunca está feliz com ele próprio, por vezes levamos uma vida a tentar ser aquilo que não somos apenas para tentar agradar o próximo e termos uma boa imagem perante a sociedade.
Mas valerá a pena todo este esforço? Valerá a pena tentarmos ser o que não somos?
Eu não fui excepção... eu na verdade também nalguma altura da minha vida quis ser diferente.
Ser diferente...
Eu já quis mudar a minha maneira de ser... mas apercebi-me que é a minha personalidade.
Quis mudar a minha maneira de pensar.. mas apercebi-me que era a maneira mais correcta para mim.
Também quis mudar a minha maneira de estar... mas apercebi-me que esta é a minha essência.
Houve alturas quis mudar a minha maneira de vestir... mas apercebi-me que deixava de ser eu.
Até cheguei a querer ser o que não sou.. mas apercebi-me que sou a melhor versão de mim.
Vamos crescendo e a nossa mentalidade vai mudando e o que antes nos derrubava agora tornamos mais fortes!
Neste mundo de críticos, inveja e hipocrisia, aos olhos do povo tu estás sempre mal, és sempre o pior, não vales nada e mais grave a maior parte das vezes damos ouvidos a quem não merece e a quem não nos quer bem.
Não é novidade para ninguém que gosto de passear em família....Não é novidade para ninguém que gosto de Sines então e que tal juntar as duas coisas?
Passear em família para mim é um carregar de energias, uma mais valia... É tão bom fortalecer laços com quem mais amamos.
E Sines é aquela linda terra que me viu crescer nas minhas férias de verão...
É aquele lugar que me traz uma memória agridoce, pois se por um lado adoro lá estar e recordar o quanto fui feliz, por outro traz memorias de quem já não tenho, de quem já partiu...
Já levámos os miúdos algumas vezes lá, espreitem aqui e aqui. Os dois adoram aquela zona, o seu sossego, a calmaria do mar, o castelo, os canhões e claro o Vasco da Gama!
Estes passeios têm sido muito escassos este ano por causa de toda a situação em que vivemos mas tentamos sempre fazer uma escapadinha por mais curta que seja.
Desta vez aproveitámos para ver o mar... darmos uns mergulhos... apanhar sol e relaxar! Foi apenas umas horinhas mas deu carregar baterias, meter a conversa em dia, ouvir as gargalhadas dos mais pequenos e a felicidade que lhe foi proporcionada.
O Lourenço já falava da praia desde o principio do verão e quando lhe disse que íamos até chorou de emoção. A Leonor fez logo todos os planos, projectos e listas de tudo a levar. Praia é vida, praia traz alegria e boa disposição.
Passear em família - Sines 2020
Que venham mais dias assim onde possamos estar juntos, felizes e com saúde independentemente do destino!
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