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Sou a idiota que mais ri em casa.
O Lourenço diz:
- "Mãe estás sempre a rir".
A Leonor diz:
- "Mãe a ti tudo te dá graça".
Acho tão importante rir e na verdade só traz benefícios para a saúde:
- Reduz o stress,
- Queima calorias,
- Melhora a qualidade do sono,
- Melhora a digestão,
- Estimula a criatividade.
Já conheciam estes benefícios?
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Hoje comemora-se o Dia Internacional do Riso!
E eu adoro rir, a Leonor diz-me muitas vezes:
-Mãe tu ris-te de tudo!
E é verdade.
E porque é tão importante este dia?
Porque rir faz milagres na nossa vida...
Porque rir muda logo a nossa energia...
Porque rir reduz o stress...
Porque rir estimula a criatividade...
Porque rir melhora a digestão e respiração...
Rir aumenta a qualidade de vida...
Mas sobretudo, porque rir é o melhor remédio...
Conheciam estes benefícios?
Costumam rir muito?
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